Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušena breskev
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano (nizka vlažnost), žveplano, surovo
325
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,9 g
OH83 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 325 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 83 g 30%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Natrij 10 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Železo 5,5 mg 31%
- Magnezij 57 mg 14%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 1351 mg 29%
- Cink 0,78 mg 7%
- Baker 0,49 mg 55%
- Mangan 0,41 mg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,3 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,8 g | 166 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 208 g | 2,6 g |
Podobna živila
- Sušene breskvežvepljeno, surovo239 kcal / 100 g
- Sušene polovice breskevsušene polovice, žveplano, kuhano, dodan sladkor103 kcal / 100 g
- Suhe marelicez malo vlage, žveplane, nekuhane320 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, surova241 kcal / 100 g
- Posušeno jabolkonizka vlažnost, žvepljeno, kuhano74 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
- Sušeče hruškežvepljeno, surovo262 kcal / 100 g
- Jabolkodehidrirano (nizka vlažnost), žvepljeno, surovo346 kcal / 100 g
- Suha slivadehidrirano (nizka vlažnost), surovo339 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušena breskev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušena breskev?
100 g živila Sušena breskev vsebuje 325 kcal, 4,9 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušena breskev?
50 g živila Sušena breskev vsebuje 163 kcal, 2,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušena breskev?
150 g živila Sušena breskev vsebuje 488 kcal, 7,3 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušena breskev?
200 g živila Sušena breskev vsebuje 650 kcal, 9,8 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušena breskev?
250 g živila Sušena breskev vsebuje 813 kcal, 12 g beljakovin, 208 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1638 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
