Veste, kaj je na vašem krožniku
posušeno jabolko
Kalorije in hranilne vrednosti
nizka vlažnost, žvepljeno, kuhano
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH17 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Natrij 26 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,7 g | 43 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Jabolkosušeno, žvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja57 kcal / 100 g
- Dehidrirana jabolkadehidrirano356 kcal / 100 g
- Sušena breskevdehidrirano (nizka vlažnost), žveplano, kuhano133 kcal / 100 g
- Sušene breskvez nizko vsebnostjo vlage, žvepljeno, surovo325 kcal / 100 g
- Suhe marelicez malo vlage, žveplane, nekuhane320 kcal / 100 g
- Sušene marelicenizka vlažnost, žveplene, dušene126 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, brez dodanega sladkorja85 kcal / 100 g
- Mareliceposušene (nizka vlažnost), žveplene, kuhane126 kcal / 100 g
- Marelicasušena (nizka vlažnost), žveplena, surova320 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu posušeno jabolko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila posušeno jabolko?
100 g živila posušeno jabolko vsebuje 74 kcal, 0,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila posušeno jabolko?
50 g živila posušeno jabolko vsebuje 37 kcal, 0,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila posušeno jabolko?
150 g živila posušeno jabolko vsebuje 111 kcal, 0,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila posušeno jabolko?
200 g živila posušeno jabolko vsebuje 148 kcal, 0,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila posušeno jabolko?
250 g živila posušeno jabolko vsebuje 185 kcal, 0,7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1489 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
