Veste, kaj je na vašem krožniku
Jabolko
Kalorije in hranilne vrednosti
sušeno, žvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH13 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Dušeno jabolkoslajkano s sladkorjem, brez dodane maščobe98 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkonizka vlažnost, žveplana, dušena74 kcal / 100 g
- Posušeno jabolkonizka vlažnost, žvepljeno, kuhano74 kcal / 100 g
- Sušeno namizno jabolko238 kcal / 100 g
- Konzervirano jabolkonesladkano, odcedjeno36 kcal / 100 g
- Marelicesušene, žveplene, dušene, brez dodatega sladkorja85 kcal / 100 g
- Dehidrirana jabolkadehidrirano356 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, brez dodanega sladkorja85 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Sušeče hruškežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jabolko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jabolko?
100 g živila Jabolko vsebuje 57 kcal, 0,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jabolko?
50 g živila Jabolko vsebuje 29 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jabolko?
150 g živila Jabolko vsebuje 86 kcal, 0,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jabolko?
200 g živila Jabolko vsebuje 114 kcal, 0,4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jabolko?
250 g živila Jabolko vsebuje 143 kcal, 0,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1491 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
