Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjene breskve
Kalorije in hranilne vrednosti
narezano, sladkano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 94,2 mg 105%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,05 mg 0%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 250 g | 235 | 1,6 g | 56 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 500 g | 470 | 3,2 g | 111 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 125 g | 118 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 750 g | 705 | 4,7 g | 166 g | 1 g |
| 4 porcije | 1000 g | 940 | 6,3 g | 222 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 0,9 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 1,3 g | 44 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Zamrznjena breskev v rezinahsladkano94 kcal / 100 g
- Zamrznjene jagodenesladkane35 kcal / 100 g
- Zamrznjena jagodasladkano, narezano na rezine96 kcal / 100 g
- Zamrznjene marelicesladkane98 kcal / 100 g
- Breskevsladka, v sirupu, odcejena68 kcal / 100 g
- Zamrznjeni koščki ananasasladkano86 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, z dodanim sladkorjem103 kcal / 100 g
- Sušena breskevpolovice, žveplano, kuhano, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ali rezinekonzervirane polovice ali rezine, v lastnem soku, trdna in tekoča snov44 kcal / 100 g
- Konzervirane breskvev soku, celotna vsebina39 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjene breskve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjene breskve?
100 g živila Zamrznjene breskve vsebuje 94 kcal, 0,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (250 g) živila Zamrznjene breskve?
1 porcija (250 g) živila Zamrznjene breskve vsebuje 235 kcal, 1,6 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (500 g) živila Zamrznjene breskve?
2 porciji (500 g) živila Zamrznjene breskve vsebuje 470 kcal, 3,2 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (125 g) živila Zamrznjene breskve?
½ porcije (125 g) živila Zamrznjene breskve vsebuje 118 kcal, 0,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (750 g) živila Zamrznjene breskve?
3 porcije (750 g) živila Zamrznjene breskve vsebuje 705 kcal, 4,7 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1000 g) živila Zamrznjene breskve?
4 porcije (1000 g) živila Zamrznjene breskve vsebuje 940 kcal, 6,3 g beljakovin, 222 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjene breskve?
50 g živila Zamrznjene breskve vsebuje 47 kcal, 0,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjene breskve?
150 g živila Zamrznjene breskve vsebuje 141 kcal, 0,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169116 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
