Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjeni koščki ananasa
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 105 | 0,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 735 g | 632 | 2,9 g | 155 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 980 g | 843 | 3,9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Zamrznjena ananasova pulpazamrznjena33 kcal / 100 g
- Zamrznjene jagodenesladkane35 kcal / 100 g
- Ananaszamrznjen48 kcal / 100 g
- Zamrznjena jagodasladkano, narezano na rezine96 kcal / 100 g
- Zamrznjene breskvenarezano, sladkano94 kcal / 100 g
- Izdelek iz ananasazamrznjen53 kcal / 100 g
- Ananasov soknesladkan, vitamin C59 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv ananasovem soku, odcejen56 kcal / 100 g
- Ekstra sladek ananassurovo, sorta51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjeni koščki ananasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjeni koščki ananasa?
100 g živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 86 kcal, 0,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa?
1 porcija (245 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 211 kcal, 1 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa?
2 porciji (490 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 421 kcal, 2 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa?
½ porcije (122,5 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 105 kcal, 0,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa?
3 porcije (735 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 632 kcal, 2,9 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa?
4 porcije (980 g) živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 843 kcal, 3,9 g beljakovin, 207 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjeni koščki ananasa?
50 g živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 43 kcal, 0,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjeni koščki ananasa?
150 g živila Zamrznjeni koščki ananasa vsebuje 129 kcal, 0,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169946 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
