Veste, kaj je na vašem krožniku

Ananas

Kalorije in hranilne vrednosti

zamrznjen

48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH12 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 48 kcal —
  • Beljakovine 0 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 48,1 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 5,6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 11,5 mg 1%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 4,5 mg 0%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 0,08 mg 1%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g480 g12 g0 g
50 g50 g240 g5,8 g0 g
150 g150 g730 g17 g0 g
200 g200 g970 g23 g0 g
250 g250 g1210 g29 g0 g

Vprašanja o živilu Ananas

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ananas?

100 g živila Ananas vsebuje 48 kcal, 0 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ananas?

50 g živila Ananas vsebuje 24 kcal, 0 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ananas?

150 g živila Ananas vsebuje 73 kcal, 0 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ananas?

200 g živila Ananas vsebuje 97 kcal, 0 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ananas?

250 g živila Ananas vsebuje 121 kcal, 0 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin