Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 83 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 7%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Natrij 1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 7,3 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 1,1 mg 46%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g830,3 g21 g0,1 g
50 g50 g420,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1250,5 g31 g0,2 g
200 g200 g1660,7 g41 g0,2 g
250 g250 g2080,9 g52 g0,3 g

Vprašanja o živilu ananas

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ananas?

100 g živila ananas vsebuje 83 kcal, 0,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ananas?

50 g živila ananas vsebuje 42 kcal, 0,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ananas?

150 g živila ananas vsebuje 125 kcal, 0,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila ananas?

200 g živila ananas vsebuje 166 kcal, 0,7 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila ananas?

250 g živila ananas vsebuje 208 kcal, 0,9 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 1739 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin