Veste, kaj je na vašem krožniku

sadna solata v pločevini

Kalorije in hranilne vrednosti

breskev in hruška in marelica in ananas in češnja, zelo gost sirup, trdni del in tekočine

88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH22 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 88 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g880,3 g22 g0,1 g
1 porcija259 g2280,9 g56 g0,2 g
2 porciji518 g4561,7 g113 g0,3 g
½ porcije129,5 g1140,4 g28 g0,1 g
3 porcije777 g6842,6 g169 g0,5 g
4 porcije1036 g9123,4 g226 g0,6 g
50 g50 g440,2 g11 g0 g
150 g150 g1320,5 g33 g0,1 g
200 g200 g1760,7 g44 g0,1 g
250 g250 g2200,8 g54 g0,2 g

Vprašanja o živilu sadna solata v pločevini

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sadna solata v pločevini?

100 g živila sadna solata v pločevini vsebuje 88 kcal, 0,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (259 g) živila sadna solata v pločevini?

1 porcija (259 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 228 kcal, 0,9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (518 g) živila sadna solata v pločevini?

2 porciji (518 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 456 kcal, 1,7 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (129,5 g) živila sadna solata v pločevini?

½ porcije (129,5 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 114 kcal, 0,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (777 g) živila sadna solata v pločevini?

3 porcije (777 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 684 kcal, 2,6 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1036 g) živila sadna solata v pločevini?

4 porcije (1036 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 912 kcal, 3,4 g beljakovin, 226 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sadna solata v pločevini?

50 g živila sadna solata v pločevini vsebuje 44 kcal, 0,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sadna solata v pločevini?

150 g živila sadna solata v pločevini vsebuje 132 kcal, 0,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174672 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin