Veste, kaj je na vašem krožniku
sadna salata
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,9 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,8 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2,3 g | 63 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sadna solatavloženo, ni dodatno opredeljeno48 kcal / 100 g
- Sok sadne solatevloženo v sadnem soku, samo sok46 kcal / 100 g
- Sadna solata v pločevinibreskev in hruška in marelica in ananas in češnja, v soku, trdni del in tekočine50 kcal / 100 g
- Sadni koktajl ali solatav rahlem sirupu, trdni del in tekočina60 kcal / 100 g
- Tropska sadna solata konzervaananas, rdeča in rumena papaja, sok, trdne snovi in tekočina58 kcal / 100 g
- Sadni koktajl v lastnem soku50 kcal / 100 g
- Sadje v lastnem sokuv pločevinki48 kcal / 100 g
- Konzervirani sadni koktajlkonzervirano v soku, celotna vsebina45 kcal / 100 g
- Tropska sadna solata v pločevinkiananas in papaja in banana in guava, gost sirup, trdni delci in tekočina86 kcal / 100 g
- Mešano sadje v sirupu59 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sadna salata
Ali moram sadno solato pred uporabo odcediti?
Če jo dodajaš v pecivo, sadno torto ali listnato testo, jo dobro odcedi, da sok ne razmoči testa. Sok prihrani za preliv, smuti ali namakanje biskvita.
Kako dolgo zdrži odprta sadna solata?
Po odprtju jo preloži iz pločevinke v čisto posodo s pokrovom in postavi v hladilnik. Porabi jo v treh do štirih dneh.
V katere sladice lahko dodam sadno solato?
Dobro se obnese v sadnem jogurtu, skutini kremi, želeju in sadni torti. Za pecivo jo odcedi in koščke pred vmešanjem rahlo povaljaj v moki, da se ne potopijo na dno.
Ali lahko sadno solato segrejem?
Lahko jo vmešaš v topel kompotni preliv ali nadev za pito, vendar jo dodaj proti koncu kuhanja, da koščki ne razpadejo. Za testo jo prej odcedi.
S čim lahko nadomestim sadno solato v lastnem soku?
Uporabi na koščke narezano sveže sadje, na primer jabolko, grozdje in mandarino, ali odcejeno sadje iz druge konzerve. Za podoben okus sladice izberi sadje, konzervirano v soku, ne v sirupu.
Kako izberem sadno solato v lastnem soku?
Izberi nepoškodovano, ne napihnjeno pločevinko in preveri, da je sadje shranjeno v soku, ne v sirupu. Če želiš manj sladek okus, primerjaj količino sladkorjev na embalaži.
Vir: BEDCA (Spain) 943 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
