Veste, kaj je na vašem krožniku

Višnje

Kalorije in hranilne vrednosti

52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH11 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 52 kcal —
  • Beljakovine 1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 11 g 4%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 11 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g521 g11 g0 g
50 g50 g260,5 g5,5 g0 g
150 g150 g781,5 g17 g0 g
200 g200 g1042 g22 g0 g
250 g250 g1302,5 g28 g0 g

Vprašanja o živilu Višnje

Kako izkoščičiš višnje, ne da jih zmečkaš?

Uporabi izkoščičevalnik; če ga nimaš, višnjo položi na grlo steklenice in koščico potisni skozi s paličico. Delaj nad skledo, saj bo izteklo nekaj soka.

Ali lahko višnje uporabiš za pito ali zavitek, ne da bi testo razmočile?

Pred peko jih izkoščiči in odcedi, nato jih zmešaj z malo škroba ali drobtinami, ki vpijejo sok. Za nadev v piti ali zavitku jih peci toliko časa, da testo zlato porjavi in se sok zgosti.

Kako dolgo lahko sveže višnje hraniš v hladilniku?

Neoprane jih razprostri v plitvi posodi in shrani v hladilniku; porabi jih v nekaj dneh. Operi jih šele tik pred uporabo, da se zaradi vlage ne začnejo hitreje kvariti.

Kako zamrzneš višnje za poznejšo peko?

Višnje operi, dobro osuši in izkoščiči. V eni plasti jih zamrzni na pladnju, nato jih prestavi v zaprto vrečko; za pite jih lahko uporabiš še zamrznjene, le nadev bo potreboval nekoliko več časa za peko.

S čim se višnje dobro ujemajo v sladicah?

Njihova kislost se lepo ujame s temno čokolado, mandlji in vaniljo. Uporabi jih v višnjevi piti, zavitku ali torti; v nadevu se dobro obnesejo tudi s skuto.

Ali lahko višnje v receptu zamenjaš s češnjami?

Lahko, vendar so češnje slajše in manj kiselkaste, zato bo okus sladice manj izrazit. Za podoben učinek dodaj malo limonovega soka; če uporabiš zamrznjene češnje, jih prej odcedi.

Ali so sveže višnje primerne za majhne otroke?

Koščico vedno odstrani, višnjo pa nareži na majhne koščke, ki jih otrok zlahka prežveči. Celih višenj zlasti majhnim otrokom ne ponujaj, saj lahko koščica ali okrogel plod povzroči zadušitev.

So višnjev sok in cele višnje enakovredna zamenjava?

Ne: sok nima vlaknin, ki jih vsebujejo celi plodovi, in ga je v receptu težje odmeriti kot čvrst nadev. Na 2,1 g višenj je vlaknin, medtem ko jih ima višnjev sok le 0,1 g na 100 g.

Vir: NEVO (Netherlands) 167 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin