Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušene češnje
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 334 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 69 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5 g | 69 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 7,5 g | 104 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 10 g | 138 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 13 g | 173 g | 0 g |
Podobna živila
- Češnja277 kcal / 100 g
- Brusniceposušene309 kcal / 100 g
- Sušena jagoda323 kcal / 100 g
- Kandirana češnja294 kcal / 100 g
- Sušene marelice188 kcal / 100 g
- Kandirane češnje339 kcal / 100 g
- Sušene kisle češnjesladkano (Vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)333 kcal / 100 g
- Sadjesušeno266 kcal / 100 g
- Posušen koriander318 kcal / 100 g
- Posušene robide305 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušene češnje
Kako zmehčaš sušene češnje za pecivo?
Prelij jih z vročo vodo in pusti 10–15 minut, nato jih dobro odcedi in osuši. Za izrazitejši okus jih lahko namočiš v čaj ali sadni sok.
Kako uporabiš sušene češnje pri peki?
Sesekljane vmešaj v testo za mafine, kruh ali piškote; pred tem jih lahko povaljaš v malo moke, da se manj posedajo. V kvašeno testo jih dodaj proti koncu gnetenja.
S čim se sušene češnje dobro ujemajo?
Dobro se podajo k ovsenim kosmičem, granoli in jogurtu, pa tudi k oreščkom ter sirom z izrazitim okusom. Poskusi jih v solati z rukolo, kozjim sirom in orehi.
Kako shraniš sušene češnje, da ostanejo mehke?
Hrani jih v dobro zaprti posodi, na suhem in temnem mestu. Če postanejo trde, jih pred uporabo za kratek čas namoči v topli vodi.
Ali so sušene češnje enake kandiranim češnjam?
Ne: sušene češnje so posušeno sadje, kandirane pa so prepojene s sladkornim sirupom. Kandirane so navadno bolj sladke in se pogosto uporabljajo za okrasitev peciva.
S čim lahko nadomestiš sušene češnje v receptu?
V pecivu jih lahko zamenjaš s suhimi brusnicami ali sesekljanimi suhimi marelicami. Brusnice so običajno bolj trpke, marelice pa mehkejše in manj podobnega okusa.
Ali je treba pred uporabo preveriti, ali imajo sušene češnje koščice?
Da, posebej pri izdelku, ki ni označen kot razkoščičen; češnje prereži ali preglej, preden jih dodaš jedi. Koščica je trda in je ne smeš zaužiti.
Vir: ausnut F002520 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
