Veste, kaj je na vašem krožniku
sok kislih češenj
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 59 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,42 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 0,03 mg 0%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 269 g | 159 | 0,8 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 538 g | 317 | 1,7 g | 74 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 134,5 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 807 g | 476 | 2,5 g | 111 g | 4,4 g |
| 4 porcije | 1076 g | 635 | 3,3 g | 147 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,8 g | 34 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Višnjev sok62 kcal / 100 g
- Višnjev nektar52 kcal / 100 g
- Sok sladkih češenj60 kcal / 100 g
- Napitek iz češnjevega soka46 kcal / 100 g
- Višnje52 kcal / 100 g
- Sušene kisle češnjesladkano (Vključuje hrano za USDA program distribucije hrane)333 kcal / 100 g
- Češnjasurovo50 kcal / 100 g
- Brusnični soknesladkano46 kcal / 100 g
- Višnjasurovo50 kcal / 100 g
- Tamarindov sok93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sok kislih češenj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sok kislih češenj?
100 g živila sok kislih češenj vsebuje 59 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (269 g) živila sok kislih češenj?
1 porcija (269 g) živila sok kislih češenj vsebuje 159 kcal, 0,8 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (538 g) živila sok kislih češenj?
2 porciji (538 g) živila sok kislih češenj vsebuje 317 kcal, 1,7 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (134,5 g) živila sok kislih češenj?
½ porcije (134,5 g) živila sok kislih češenj vsebuje 79 kcal, 0,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (807 g) živila sok kislih češenj?
3 porcije (807 g) živila sok kislih češenj vsebuje 476 kcal, 2,5 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1076 g) živila sok kislih češenj?
4 porcije (1076 g) živila sok kislih češenj vsebuje 635 kcal, 3,3 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sok kislih češenj?
50 g živila sok kislih češenj vsebuje 30 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sok kislih češenj?
150 g živila sok kislih češenj vsebuje 89 kcal, 0,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167807 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
