Veste, kaj je na vašem krožniku

sadna solata v pločevini

Kalorije in hranilne vrednosti

breskev in hruška in marelica in ananas in češnja, lahek sirup, trdni del in tekočine

58
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,3 g
OH14 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 58 kcal —
  • Beljakovine 0,3 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Natrij 6 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalij 82 mg 2%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g580,3 g14 g0,1 g
1 porcija252 g1460,9 g36 g0,2 g
2 porciji504 g2921,7 g71 g0,4 g
½ porcije126 g730,4 g18 g0,1 g
3 porcije756 g4382,6 g107 g0,5 g
4 porcije1008 g5853,4 g143 g0,7 g
50 g50 g290,2 g7,1 g0 g
150 g150 g870,5 g21 g0,1 g
200 g200 g1160,7 g28 g0,1 g
250 g250 g1450,9 g35 g0,2 g

Vprašanja o živilu sadna solata v pločevini

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sadna solata v pločevini?

100 g živila sadna solata v pločevini vsebuje 58 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila sadna solata v pločevini?

1 porcija (252 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 146 kcal, 0,9 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila sadna solata v pločevini?

2 porciji (504 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 292 kcal, 1,7 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila sadna solata v pločevini?

½ porcije (126 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 73 kcal, 0,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila sadna solata v pločevini?

3 porcije (756 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 438 kcal, 2,6 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila sadna solata v pločevini?

4 porcije (1008 g) živila sadna solata v pločevini vsebuje 585 kcal, 3,4 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sadna solata v pločevini?

50 g živila sadna solata v pločevini vsebuje 29 kcal, 0,2 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sadna solata v pločevini?

150 g živila sadna solata v pločevini vsebuje 87 kcal, 0,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174671 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin