Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadna solata
Kalorije in hranilne vrednosti
breskev, hruška, marelica, ananas, češnja, v pločevinki, v lahkem sirupu, trdni del in tekočina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 58 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 82 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Sadna solata v pločevinibreskev in hruška in marelica in ananas in češnja, lahek sirup, trdni del in tekočine58 kcal / 100 g
- Tropska sadna solata konzervaananas, rdeča in rumena papaja, gost sirup, trdne snovi in tekočina86 kcal / 100 g
- Tropska sadna solata v pločevinkiananas in papaja in banana in guava, gost sirup, trdni delci in tekočina86 kcal / 100 g
- Sadni koktajlbreskev, hruška, marelica, ananas, češnja, grozdje, v pločevinki, gost sirup, odcediti70 kcal / 100 g
- Sadna salata106 kcal / 100 g
- Konzervirani sadni koktajl(breskev in ananas in hruška in grozdje in češnja), konzervirano, rahel sirup, trdni del in tekočina57 kcal / 100 g
- Sadni koktajl v pločevinkibreskev in ananas in hruška in grozdje in češnja, v pločevinki, ekstra lahek sirup, trdne snovi in tekočina45 kcal / 100 g
- Sok sadne solatevloženo v sadnem soku, odcejeno49 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadna solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadna solata?
100 g živila Sadna solata vsebuje 58 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadna solata?
50 g živila Sadna solata vsebuje 29 kcal, 0,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadna solata?
150 g živila Sadna solata vsebuje 87 kcal, 0,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadna solata?
200 g živila Sadna solata vsebuje 116 kcal, 0,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadna solata?
250 g živila Sadna solata vsebuje 145 kcal, 0,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1713 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
