Veste, kaj je na vašem krožniku
sadna solata
Kalorije in hranilne vrednosti
breskev, hruška, marelica, ananas, češnja, v pločevini, v vodi, trdni del in tekočina
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH6,9 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 6,9 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 78 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Sadna solata v pločevinibreskev in hruška in marelica in ananas in češnja, v vodi, trdni del in tekočine30 kcal / 100 g
- Tropska sadna solata konzervaananas, rdeča in rumena papaja, sok, trdne snovi in tekočina58 kcal / 100 g
- Tropska sadna solata v pločevinkiananas in papaja in banana in guava, gost sirup, trdni delci in tekočina86 kcal / 100 g
- Sadni koktajlbreskev, hruška, marelica, ananas, češnja, grozdje, v pločevinki, gost sirup, odcediti70 kcal / 100 g
- Sadna salata106 kcal / 100 g
- Sadni koktajl v pločevinkibreskev in ananas in hruška in grozdje in češnja, v pločevinki, v soku, trdne snovi in tekočina46 kcal / 100 g
- Konzervirani sadni koktajl(breskev in ananas in hruška in grozdje in češnja), konzervirano, v vodi, trdni del in tekočina32 kcal / 100 g
- Sok sadne solatevloženo v sadnem soku, odcejeno49 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev vodi, trdne snovi in tekočina29 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevvoda, trdni delci in tekočina24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sadna solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sadna solata?
100 g živila sadna solata vsebuje 30 kcal, 0,4 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sadna solata?
50 g živila sadna solata vsebuje 15 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sadna solata?
150 g živila sadna solata vsebuje 45 kcal, 0,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sadna solata?
200 g živila sadna solata vsebuje 60 kcal, 0,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sadna solata?
250 g živila sadna solata vsebuje 75 kcal, 0,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1557 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
