Veste, kaj je na vašem krožniku

Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Kalorije in hranilne vrednosti

57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH12 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 57 kcal —
  • Beljakovine 0,5 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 2,1 mg 0%
  • Holesterol 0,08 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 16,8 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 18,7 mg 1%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Magnezij 11,2 mg 3%
  • Fosfor 15,4 mg 1%
  • Kalij 143 mg 3%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,19 µg 0%
  • Jod 0,79 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g570,5 g12 g0,2 g
50 g50 g290,2 g6,1 g0,1 g
150 g150 g860,7 g18 g0,2 g
200 g200 g1140,9 g24 g0,3 g
250 g250 g1431,2 g31 g0,4 g

Vprašanja o živilu Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

100 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach vsebuje 57 kcal, 0,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

50 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach vsebuje 29 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

150 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach vsebuje 86 kcal, 0,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

200 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach vsebuje 114 kcal, 0,9 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

250 g živila Fruit salad, orange, banana, apple, peach vsebuje 143 kcal, 1,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 4016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin