Veste, kaj je na vašem krožniku
Ananasov sok
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen koncentrat, razredčen
51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH12 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 12 g 5%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,16 mg 1%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 1 mg 46%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 25 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 31 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Pomarančni in ananasov sok51 kcal / 100 g
- Jabolčni sokzamrznjen koncentrat, razredčen, z dodanim vitaminom C47 kcal / 100 g
- Ananassurovo44 kcal / 100 g
- Zamrznjena ananasova pulpazamrznjena33 kcal / 100 g
- Grenivkin sokzamrznjen koncentrat, razredčen41 kcal / 100 g
- Koncentrat pomarančnega sokazamrznjeno, razredčeno37 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv vodi, trdne snovi in tekočine32 kcal / 100 g
- Zamrznjeni koščki ananasasladkano86 kcal / 100 g
- Koncentriran sadni sokkoncentriran, razredčen v razmerju 1:1317 kcal / 100 g
- Ananasov nektar52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ananasov sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ananasov sok?
100 g živila Ananasov sok vsebuje 51 kcal, 0,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ananasov sok?
50 g živila Ananasov sok vsebuje 26 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ananasov sok?
150 g živila Ananasov sok vsebuje 77 kcal, 0,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ananasov sok?
200 g živila Ananasov sok vsebuje 102 kcal, 0,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ananasov sok?
250 g živila Ananasov sok vsebuje 128 kcal, 1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1659 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
