Veste, kaj je na vašem krožniku

Ananasov sok

Kalorije in hranilne vrednosti

iz koncentrata

52
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH12 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 52 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 4,6 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,25 µg 0%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 14,3 mg 1%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 9,1 mg 1%
  • Kalij 144 mg 3%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 1,5 mg 63%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g520,4 g12 g0,1 g
50 g50 g260,2 g6 g0 g
150 g150 g780,6 g18 g0,1 g
200 g200 g1050,8 g24 g0,2 g
250 g250 g1311 g30 g0,2 g

Vprašanja o živilu Ananasov sok

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ananasov sok?

100 g živila Ananasov sok vsebuje 52 kcal, 0,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ananasov sok?

50 g živila Ananasov sok vsebuje 26 kcal, 0,2 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ananasov sok?

150 g živila Ananasov sok vsebuje 78 kcal, 0,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ananasov sok?

200 g živila Ananasov sok vsebuje 105 kcal, 0,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ananasov sok?

250 g živila Ananasov sok vsebuje 131 kcal, 1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 2000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin