Veste, kaj je na vašem krožniku

Rožnata limonada

Kalorije in hranilne vrednosti

zamrznjeni koncentrat

192

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine0,2 g

OH49 g

Maščobe0,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 192 kcal —
Beljakovine 0,2 g 0%
Ogljikovi hidrati 49 g 18%
Maščobe 0,7 g 1%
Nasičene maščobe 0 g 0%
Vlaknine 0,3 g 1%
Sladkorji 46 g —
Natrij 4 mg 0%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 14,1 mg 16%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 0,1 µg 0%
Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0,12 mg 1%
Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
Vitamin B6 0,02 mg 1%
Folati (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 2 mg 0%

Minerali

Kalcij 8 mg 1%
Železo 0,08 mg 0%
Magnezij 7 mg 2%
Fosfor 7 mg 1%
Kalij 76 mg 2%
Cink 0,03 mg 0%
Baker 0,01 mg 1%
Mangan 0,01 mg 1%
Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	192	0,2 g	49 g	0,7 g
1 porcija	36,4 g	70	0,1 g	18 g	0,3 g
2 porciji	72,8 g	140	0,2 g	35 g	0,5 g
½ porcije	18,2 g	35	0 g	8,8 g	0,1 g
3 porcije	109,2 g	210	0,2 g	53 g	0,8 g
4 porcije	145,6 g	280	0,3 g	71 g	1 g
50 g	50 g	96	0,1 g	24 g	0,3 g
150 g	150 g	288	0,3 g	73 g	1 g
200 g	200 g	384	0,4 g	97 g	1,4 g
250 g	250 g	480	0,6 g	121 g	1,7 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Rožnata limonada

Kako rožnato limonado obarvaš brez umetnih barvil?

Vmešaj malo pretlačenih malin, jagod ali brusničnega soka, nato pijačo precedi, če želiš gladko teksturo. Dodajaj postopoma, saj brusnice hitro prevladajo z okusom.

Kako pripraviš rožnato limonado iz svežih limon?

Iztisni limone, sok zmešaj s hladno vodo in sladkorjem ter dodaj pretlačene jagode ali maline za barvo. Sladkor najprej raztopi v malo tople vode; rožnato limonado nato dobro ohladi.

Kako dolgo lahko rožnato limonado hraniš v hladilniku?

V pokriti steklenici jo hrani v hladilniku in porabi v dveh do treh dneh. Če vsebuje sveže jagodičevje, jo pred serviranjem pretresi ali precedi.

S čim postrežeš rožnato limonado?

Dobro se poda k piknikom, sendvičem in jedem z žara. V kozarec dodaj led, rezino limone in nekaj malin; za mehurčke del vode zamenjaj z mineralno.

Ali je rožnata limonada drugačna od navadne limonade?

Osnova je podobna, rožnato barvo pa ji navadno dajo jagodičevje, brusnični sok ali barvilo. Rožnata limonada ima 192 kcal na 100 g, limonada pa 196 kcal.

Ali je rožnata limonada vir vitamina C?

Da, vsebuje dovolj vitamina C, da jo lahko označimo kot vir tega vitamina: 14,1 mg na 100 g. Količina je odvisna tudi od tega, koliko limoninega soka vsebuje.

Vir: USDA FoodData Central 173666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin