Veste, kaj je na vašem krožniku
Limonada
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeni koncentrat, bel
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 44 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13,1 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,09 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 0,2 g | 50 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 36,5 g | 72 | 0,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 73 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 18,3 g | 36 | 0 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 109,5 g | 215 | 0,2 g | 54 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 146 g | 286 | 0,3 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,1 g | 25 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 0,3 g | 74 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 0,4 g | 99 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 0,6 g | 124 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Rožnata limonadazamrznjeni koncentrat192 kcal / 100 g
- Roza limonadazamrznjen koncentrat, z dodano vodo43 kcal / 100 g
- Limonada v prahu376 kcal / 100 g
- Minute Maid limonada limeade50 kcal / 100 g
- Limetina pijačazamrznjeni koncentrat247 kcal / 100 g
- Limeadazamrznjen koncentrat, z dodano vodo52 kcal / 100 g
- Limonadni napitekaroma, v prahu380 kcal / 100 g
- Limonin sokdomače29 kcal / 100 g
- Pijača iz citrusovega sokazamrznjeni koncentrat162 kcal / 100 g
- Pijača z okusom limonadev prahu380 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Limonada
Kako pripraviš domačo limonado, da se sladkor ne usede na dno?
Sladkor najprej raztopi v malo tople vode, nato primešaj sveže iztisnjen limonin sok in hladno vodo. Za začetek uporabi sok ene limone in približno pol litra vode, potem pa pijačo ohladi.
Kako dolgo lahko limonado hraniš v hladilniku?
V pokriti steklenici jo porabi v dveh do treh dneh. Preden jo natočiš, jo pretresi ali premešaj, saj se lahko sok in sladkor nekoliko ločita.
Kako narediš penečo limonado?
Limonin sok in sladkor zmešaj z malo vode, da se sladkor raztopi, nato mešanico tik pred postrežbo dolij z mrzlo gazirano vodo. Če jo pripraviš vnaprej z gazirano vodo, bo hitro izgubila mehurčke.
Kaj lahko dodaš limonadi, da bo manj sladka?
Zmanjšaj količino sladkorja in dodaj več vode; za izrazitejši okus lahko dodaš še limonin sok ali vejico mete. Sladkor se lažje raztopi, če ga najprej zmešaš z malo tople vode.
S čim se limonada dobro poda?
Dobro osveži ob piknikih in jedeh z žara, lepo pa se poda tudi k slanim prigrizkom. Z meto, rezinami kumare ali svežimi jagodami jo lahko postrežeš kot brezalkoholno pijačo za druženje.
Kakšna je razlika med limonado in limoninim sokom?
Limonada je običajno limonin sok, razredčen z vodo in pogosto oslajen; limonin sok pa je iztisnjen sok brez dodane vode ali sladkorja. Zato ju pri kuhanju ne zamenjaj v enaki količini.
Vir: USDA FoodData Central 173216 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
