Veste, kaj je na vašem krožniku
Usteklaničena voda
Kalorije in hranilne vrednosti
generično, usteklaničeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 0 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 0 mg 0%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1 porcija | 29,6 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 porciji | 59,2 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| ½ porcije | 14,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porcije | 88,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 4 porcije | 118,4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Podobna živila
- Usteklaničena voda Nayanestrupeno, NAYA0 kcal / 100 g
- Mineralna vodaustekleničeno0 kcal / 100 g
- Ustekleničena mineralna voda z ogljikovim dioksidomz ogljikovim dioksidom, ustekleničeno0 kcal / 100 g
- Izvorska vodaustekleničeno0 kcal / 100 g
- Stekleničena voda Perrier0 kcal / 100 g
- Voda0 kcal / 100 g
- Stekleničena voda Poland Spring0 kcal / 100 g
- Naravna mineralna vodagazirana0 kcal / 100 g
- Ustekleničena mineralna voda Poland Springsustekleničeno0 kcal / 100 g
- Negazirana mineralna vodaustekleničena, povprečna0 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Usteklaničena voda
Kako izbereš ustekleničeno vodo za vsak dan?
Za nevtralen okus izberi negazirano vodo; če ti je všeč mehurčkast občutek, posezi po gazirani. Če spremljaš okus vode pri kuhanju, primerjaj na etiketi navedeno vsebnost mineralov, zlasti kalcija in magnezija.
Kako ustekleničeno vodo shraniš po odprtju?
Dobro jo zapri in postavi v hladilnik, stran od surove hrane. Ne pij neposredno iz steklenice, če jo boš shranil še za pozneje, saj tako vanjo preneseš mikroorganizme iz ust.
Ali se ustekleničena voda lahko pokvari?
Neodprto steklenico hrani v hladnem in temnem prostoru, stran od sonca ter čistil ali goriv, katerih vonj lahko prehaja skozi embalažo. Po odprtju jo zapri, ohladi in porabi čim prej; če spremeni vonj ali okus, jo zavrzi.
Ali lahko ustekleničeno vodo uporabljaš za kuhanje?
Da: uporabi jo za čaj, kavo, juhe ali kuhanje žit tako kot vodo iz pipe. Voda z več raztopljenimi minerali lahko nekoliko spremeni okus napitka ali jedi, zato za občutljivo kavo izberi vodo z blažjim mineralnim okusom.
Ali lahko z gazirano ustekleničeno vodo pripraviš palačinke?
Lahko; del mleka ali navadne vode v testu zamenjaj z gazirano vodo in testo nežno premešaj, da ne izpusti preveč mehurčkov. Palačinke speči takoj, saj mehurčki s čakanjem izgubljajo moč.
Kakšna je razlika med ustekleničeno, mineralno in izvirsko vodo?
Ustekleničena voda je splošen izraz za vodo v steklenici. Mineralna voda ima značilno mineralno sestavo, izvirska pa je zajeta pri izviru; mineralno sestavo in gaziranost preveri na etiketi.
Ali je ustekleničena voda enaka vodi iz pipe?
Ne nujno: razlikujeta se lahko po okusu, vsebnosti mineralov in gaziranosti. Če ti je okus vode iz pipe premočan, jo lahko ohladiš v čisti, pokriti posodi; ustekleničena voda pa je priročna za pot.
Vir: USDA FoodData Central 174158 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
