Veste, kaj je na vašem krožniku
Energijska pijača Red Bull
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,8 mg 61%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 2,2 mg 127%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 82%
- Holin 0,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 3 mg 0%
- Cink 0,01 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 1 porcija | 258 g | 111 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
| 2 porciji | 516 g | 222 | 2,4 g | 53 g | 0 g |
| ½ porcije | 129 g | 55 | 0,6 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcije | 774 g | 333 | 3,6 g | 79 g | 0 g |
| 4 porcije | 1032 g | 444 | 4,7 g | 106 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,7 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,9 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,2 g | 26 g | 0 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Energijska pijača Red Bull
Koliko sladkorja je v pločevinki Red Bulla?
V običajni pločevinki s 250 ml je približno 27 g sladkorja; energijska pijača Red Bull ima 10 g sladkorjev na 100 g. Različica brez sladkorja je drugačen izdelek.
Koliko kofeina je v Red Bullu?
Običajni Red Bull vsebuje približno 32 mg kofeina na 100 ml, zato ga je v pločevinki s 250 ml približno 80 mg. Kofein je naveden tudi na embalaži različice, ki jo kupiš.
Ali lahko Red Bull piješ zvečer?
Lahko, vendar kofein lahko oteži uspavanje, zato ga je smiselno izpustiti več ur pred spanjem. Upoštevaj tudi kofein iz kave, čaja in drugih pijač, ki si jih pil čez dan.
Ali lahko Red Bull zmešaš z vodko?
Red Bull se pogosto meša z vodko, vendar kofein ne izniči opitosti in lahko prikrije občutek zaspanosti. Mešanje zato ne pomeni, da lahko varneje piješ več alkohola.
Kakšna je razlika med navadnim Red Bullom in različico brez sladkorja?
Navadni vsebuje sladkor in ima 43 kcal na 100 g; različica brez sladkorja ima po navedenih podatkih 4 kcal na 100 g. Brezsladkorna različica ima sladila namesto sladkorja, zato preveri sestavine za točno različico.
Ali je treba Red Bull po odprtju hraniti v hladilniku?
Da: odprto pločevinko pokrij ali vsebino prelij v zaprto posodo in jo postavi v hladilnik. Najbolje jo je popiti čim prej, saj pijača po odprtju izgublja mehurčke.
Ali je Red Bull primeren za otroke?
Ne; energijske pijače zaradi kofeina niso primerne za otroke. Kofein lahko zaužijejo tudi iz drugih virov, zato naj jih otroci ne pijejo kot običajno brezalkoholno pijačo.
Ali lahko Red Bull piješ pred športom?
Lahko, vendar za hidracijo med vadbo raje izberi vodo; kofein v Red Bullu ne nadomesti tekočine, ki jo izgubiš s potenjem. Če ga piješ, upoštevaj skupni vnos kofeina iz vseh pijač.
Vir: USDA FoodData Central 173210 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
