Veste, kaj je na vašem krožniku
Energetska pijača
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kofeina
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 0,3 g 1%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 8,6 g —
- Natrij 103 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalij 1 mg 0%
- Cink 0,01 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,5 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
Podobna živila
- Energetska pijača brez sladkorjapijače4 kcal / 100 g
- Energetska pijača shotbrez sladkorja8 kcal / 100 g
- Energetska pijača Red Bullbrez sladkorja, z dodatkom kofeina, niacina, pantotenske kisline, vitaminov B6 in B125 kcal / 100 g
- Energetska pijača AMP brez sladkorjabrez sladkorja2 kcal / 100 g
- Energetska pijača Rockstarbrez sladkorja4 kcal / 100 g
- Energijska pijačadodatno neopredeljen44 kcal / 100 g
- Energijska pijača Red Bull43 kcal / 100 g
- Brezalkoholna pijačas sladkorjem, brez kofeina37 kcal / 100 g
- Športna pijača32 kcal / 100 g
- Citrusni energijski napitek45 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Energetska pijača
Koliko kofeina je v pločevinki energijske pijače?
Količina je odvisna od izdelka in velikosti pločevinke. Seštej kofein na 100 ml glede na prostornino, ki jo spiješ; upoštevaj tudi kavo, čaj in druge vire kofeina.
Ali lahko energijsko pijačo mešam z alkoholom?
Raje ne. Kofein te ne strezni in ne odpravi slabše presoje zaradi alkohola, zato se lahko počutiš manj omamljeno, kot si v resnici.
Ali je energijska pijača primerna za otroke?
Otrokom je ne ponujaj: kofein lahko nanje močno vpliva, nekatere pločevinke pa vsebujejo več kot eno porcijo. Za žejo izberi vodo.
Kako dolgo lahko hranim odprto energijsko pijačo?
Po odprtju jo zapri, postavi v hladilnik in porabi čim prej, najbolje še isti dan. Mehurčki hitro uidejo, pijača pa lahko prevzame vonjave drugih živil.
Je energijska pijača brez sladkorja boljša izbira od običajne?
Če želiš zmanjšati vnos sladkorja, je različica brez sladkorja primernejša: ta ima 0,42 g ogljikovih hidratov na 100 g, običajna pa 9,2 g. Obe lahko vsebujeta kofein.
Koliko sladkorja vsebuje energijska pijača?
V 100 g ga je 8,6 g; za celotno pločevinko količino pomnoži z njeno maso v gramih in deli s 100. Sladkor je navadno naveden tudi na embalaži na 100 ml.
Vir: Canadian Nutrient File 7179 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
