Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjena malina
Kalorije in hranilne vrednosti
slajeno
103
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,7 g
OH22 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 103 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 16,5 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 1,8 g | 54 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Zamrznjene rdeče malineslajeno103 kcal / 100 g
- Malinesurove52 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Zamrznjena jagodasladkano, narezano na rezine96 kcal / 100 g
- Maline in borovnicezamrznjen izdelek44 kcal / 100 g
- Mešanica jagodičevjazamrznjeno47 kcal / 100 g
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
- Robidnicazamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
- Zamrznjena gozdna borovnica57 kcal / 100 g
- Robide s sladkorjemzamrznjen izdelek69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjena malina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjena malina?
100 g živila Zamrznjena malina vsebuje 103 kcal, 0,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjena malina?
50 g živila Zamrznjena malina vsebuje 52 kcal, 0,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjena malina?
150 g živila Zamrznjena malina vsebuje 155 kcal, 1,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zamrznjena malina?
200 g živila Zamrznjena malina vsebuje 206 kcal, 1,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zamrznjena malina?
250 g živila Zamrznjena malina vsebuje 258 kcal, 1,8 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1677 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
