Veste, kaj je na vašem krožniku
zamrznjena gozdna borovnica
Kalorije in hranilne vrednosti
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0 g
OH9,5 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 7 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Zamrznjene divje borovnice57 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Borovnicesurove51 kcal / 100 g
- Borovnica32 kcal / 100 g
- Gozdna borovnicasurovo61 kcal / 100 g
- Mešanica jagodičevjazamrznjeno47 kcal / 100 g
- Zamrznjena malinaneslajeno52 kcal / 100 g
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
- Divje borovnicev pločevinki, gost sirup, odcedjeno107 kcal / 100 g
- Posušene borovniceslajkane317 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zamrznjena gozdna borovnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zamrznjena gozdna borovnica?
100 g živila zamrznjena gozdna borovnica vsebuje 57 kcal, 0 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zamrznjena gozdna borovnica?
50 g živila zamrznjena gozdna borovnica vsebuje 29 kcal, 0 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zamrznjena gozdna borovnica?
150 g živila zamrznjena gozdna borovnica vsebuje 86 kcal, 0 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zamrznjena gozdna borovnica?
200 g živila zamrznjena gozdna borovnica vsebuje 114 kcal, 0 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zamrznjena gozdna borovnica?
250 g živila zamrznjena gozdna borovnica vsebuje 143 kcal, 0 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6659 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
