Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjene divje borovnice
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Zamrznjena gozdna borovnica57 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovnice nesladkanenesladkano51 kcal / 100 g
- Borovnicesurove51 kcal / 100 g
- Borovnicazamrznjena53 kcal / 100 g
- Gozdna borovnicasurovo61 kcal / 100 g
- Divje borovnicev pločevinki, gost sirup, odcedjeno107 kcal / 100 g
- Mešanica jagodičevjazamrznjeno47 kcal / 100 g
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
- Zamrznjena malinaneslajeno52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjene divje borovnice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjene divje borovnice?
100 g živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 57 kcal, 0 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (140 g) živila Zamrznjene divje borovnice?
1 porcija (140 g) živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 80 kcal, 0 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (280 g) živila Zamrznjene divje borovnice?
2 porciji (280 g) živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 160 kcal, 0 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (70 g) živila Zamrznjene divje borovnice?
½ porcije (70 g) živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 40 kcal, 0 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (420 g) živila Zamrznjene divje borovnice?
3 porcije (420 g) živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 239 kcal, 0 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (560 g) živila Zamrznjene divje borovnice?
4 porcije (560 g) živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 319 kcal, 0 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjene divje borovnice?
50 g živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 29 kcal, 0 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjene divje borovnice?
150 g živila Zamrznjene divje borovnice vsebuje 86 kcal, 0 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173949 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
