Veste, kaj je na vašem krožniku
Robidnica
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, nesladkano
64
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH11 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 19,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,6 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1,8 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,4 g | 21 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3 g | 27 g | 1,1 g |
Podobna živila
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
- Robidasurova43 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Robide s sladkorjemzamrznjen izdelek69 kcal / 100 g
- Zamrznjene boysenove jagodenesladkano50 kcal / 100 g
- Zamrznjena malinaneslajeno52 kcal / 100 g
- Malinesurove52 kcal / 100 g
- Borovnicazamrznjena53 kcal / 100 g
- Borovnicesurove51 kcal / 100 g
- Zamrznjena jagodanesladkano35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Robidnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Robidnica?
100 g živila Robidnica vsebuje 64 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Robidnica?
50 g živila Robidnica vsebuje 32 kcal, 0,6 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Robidnica?
150 g živila Robidnica vsebuje 96 kcal, 1,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Robidnica?
200 g živila Robidnica vsebuje 128 kcal, 2,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Robidnica?
250 g živila Robidnica vsebuje 160 kcal, 3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1517 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
