Veste, kaj je na vašem krožniku
Robidnica
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi, v gostem sirupu, trdni del in tekočina
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH20 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 99 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,6 g | 39 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,3 g | 49 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Gozdna robidnicasurovo52 kcal / 100 g
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
- Robidasurova43 kcal / 100 g
- Borovnicav pločevinki, gost sirup, trdne snovi in tekočine88 kcal / 100 g
- Robidov sokkonzerviran38 kcal / 100 g
- Sladkane robidekonzervirane, odcejene68 kcal / 100 g
- Vložene boysenove jagodegost sirup, trdne snovi in tekočina88 kcal / 100 g
- Konzervirane malinev gostem sirupu, trdne snovi in tekočina91 kcal / 100 g
- Konzervirane boysenove jagodev gostem sirupu88 kcal / 100 g
- Borovnice v pločevinkiv gostem sirupu, trdni del in tekočina88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Robidnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Robidnica?
100 g živila Robidnica vsebuje 92 kcal, 1,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Robidnica?
50 g živila Robidnica vsebuje 46 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Robidnica?
150 g živila Robidnica vsebuje 138 kcal, 2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Robidnica?
200 g živila Robidnica vsebuje 184 kcal, 2,6 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Robidnica?
250 g živila Robidnica vsebuje 230 kcal, 3,3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1516 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
