Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušene hruške
Kalorije in hranilne vrednosti
žvepljen, dušen, z dodanim sladkorom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 245 mg 5%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 280 g | 392 | 2,4 g | 88 g | 0,8 g |
| 2 porciji | 560 g | 784 | 4,8 g | 176 g | 1,6 g |
| ½ porcije | 140 g | 196 | 1,2 g | 44 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 840 g | 1176 | 7,2 g | 263 g | 2,4 g |
| 4 porcije | 1120 g | 1568 | 9,6 g | 351 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 47 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,2 g | 78 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Sušene hruške polovice127 kcal / 100 g
- Sušeno jabolkožveplano, nekuhano243 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, z dodanim sladkorjem103 kcal / 100 g
- Sušene polovice hrušk ožvepljene kuhane z dodanim sladkorom140 kcal / 100 g
- Jabolkosušeno, žvepljeno, dušeno, z dodanim sladkorjem83 kcal / 100 g
- Sušena marelicažveplena, kuhana, z dodanim sladkorjem113 kcal / 100 g
- Suhe slivesuhe slive, dušene, z dodanim sladkorjem124 kcal / 100 g
- Sušena breskevpolovice, žveplano, kuhano, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Dušena hruškaslajkana s sladkorjem, brez dodane maščobe107 kcal / 100 g
- Hruška za kuhanjekuhana v sladkani tekočini58 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušene hruške
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušene hruške?
100 g živila Sušene hruške vsebuje 140 kcal, 0,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (280 g) živila Sušene hruške?
1 porcija (280 g) živila Sušene hruške vsebuje 392 kcal, 2,4 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (560 g) živila Sušene hruške?
2 porciji (560 g) živila Sušene hruške vsebuje 784 kcal, 4,8 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (140 g) živila Sušene hruške?
½ porcije (140 g) živila Sušene hruške vsebuje 196 kcal, 1,2 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (840 g) živila Sušene hruške?
3 porcije (840 g) živila Sušene hruške vsebuje 1176 kcal, 7,2 g beljakovin, 263 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1120 g) živila Sušene hruške?
4 porcije (1120 g) živila Sušene hruške vsebuje 1568 kcal, 9,6 g beljakovin, 351 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušene hruške?
50 g živila Sušene hruške vsebuje 70 kcal, 0,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušene hruške?
150 g živila Sušene hruške vsebuje 210 kcal, 1,3 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169123 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
