Veste, kaj je na vašem krožniku
Suhe slive
Kalorije in hranilne vrednosti
suhe slive, dušene, brez dodanega sladkorja
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 26,1 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 321 mg 7%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 248 g | 265 | 2,4 g | 62 g | 0,4 g |
| 2 porciji | 496 g | 531 | 4,8 g | 124 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 124 g | 133 | 1,2 g | 31 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 744 g | 796 | 7,1 g | 186 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 992 g | 1061 | 9,5 g | 248 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,9 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 2,4 g | 63 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Pasirane suhe slivedetska hrana, brez vitamina C100 kcal / 100 g
- Detska hrana suhe slivesadje, v kozarcu79 kcal / 100 g
- Suha slivasuha163 kcal / 100 g
- Slivadušena, odcejena, brez dodanega sladkorja48 kcal / 100 g
- Kuhana suha sliva brez koščicebrez koščice, kuhano
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Damasčanske slivedušeno brez sladkorja34 kcal / 100 g
- Sušene breskvežvepljeno, dušeno, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Marelicesušene, dušene brez sladkorja77 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suhe slive
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suhe slive?
100 g živila Suhe slive vsebuje 107 kcal, 1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila Suhe slive?
1 porcija (248 g) živila Suhe slive vsebuje 265 kcal, 2,4 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila Suhe slive?
2 porciji (496 g) živila Suhe slive vsebuje 531 kcal, 4,8 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila Suhe slive?
½ porcije (124 g) živila Suhe slive vsebuje 133 kcal, 1,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila Suhe slive?
3 porcije (744 g) živila Suhe slive vsebuje 796 kcal, 7,1 g beljakovin, 186 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila Suhe slive?
4 porcije (992 g) živila Suhe slive vsebuje 1061 kcal, 9,5 g beljakovin, 248 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suhe slive?
50 g živila Suhe slive vsebuje 54 kcal, 0,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suhe slive?
150 g živila Suhe slive vsebuje 161 kcal, 1,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167751 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
