Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušene sladkane brusnice
Kalorije in hranilne vrednosti
308
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH78 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 308 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 78 g 28%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 73 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 49 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0,2 g | 78 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0,1 g | 39 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0,3 g | 116 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0,3 g | 155 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0,4 g | 194 g | 2,7 g |
Podobna živila
- Sušene brusniceslajene308 kcal / 100 g
- Posušena brusnicaposušena, s sladkorjem in intenzivnimi sladili281 kcal / 100 g
- Sušene borovniceslajeno317 kcal / 100 g
- Posušene borovniceslajkane317 kcal / 100 g
- Brusnicesurove46 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovnice sladkanesladkano85 kcal / 100 g
- Kompot iz brusnicslajen172 kcal / 100 g
- Brusnični soknesladkano46 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Brusnicasurovo46 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sušene sladkane brusnice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušene sladkane brusnice?
100 g živila Sušene sladkane brusnice vsebuje 308 kcal, 0,2 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušene sladkane brusnice?
50 g živila Sušene sladkane brusnice vsebuje 154 kcal, 0,1 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušene sladkane brusnice?
150 g živila Sušene sladkane brusnice vsebuje 462 kcal, 0,3 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sušene sladkane brusnice?
200 g živila Sušene sladkane brusnice vsebuje 616 kcal, 0,3 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sušene sladkane brusnice?
250 g živila Sušene sladkane brusnice vsebuje 770 kcal, 0,4 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5390 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
