Veste, kaj je na vašem krožniku
zamrznjene borovnice, sladkane
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 60 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 0,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 0,8 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 1 g | 49 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Borovnicesurove51 kcal / 100 g
- Zamrznjene divje borovnice57 kcal / 100 g
- Zamrznjena gozdna borovnica57 kcal / 100 g
- Posušene borovniceslajkane317 kcal / 100 g
- Sušene borovniceslajeno317 kcal / 100 g
- Zamrznjena malinaslajeno103 kcal / 100 g
- Borovnicazamrznjena53 kcal / 100 g
- Zamrznjene rdeče malineslajeno103 kcal / 100 g
- Robide s sladkorjemzamrznjen izdelek69 kcal / 100 g
- Robidezamrznjeno, nesladkano64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zamrznjene borovnice, sladkane
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zamrznjene borovnice, sladkane?
100 g živila zamrznjene borovnice, sladkane vsebuje 85 kcal, 0,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zamrznjene borovnice, sladkane?
50 g živila zamrznjene borovnice, sladkane vsebuje 43 kcal, 0,2 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zamrznjene borovnice, sladkane?
150 g živila zamrznjene borovnice, sladkane vsebuje 128 kcal, 0,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zamrznjene borovnice, sladkane?
200 g živila zamrznjene borovnice, sladkane vsebuje 170 kcal, 0,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zamrznjene borovnice, sladkane?
250 g živila zamrznjene borovnice, sladkane vsebuje 213 kcal, 1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1519 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
