Veste, kaj je na vašem krožniku

Vijolična sliva

Kalorije in hranilne vrednosti

v pločevinki, vijolična, ekstra gost sirup, trdne snovi in tekočine

101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH25 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 101 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Natrij 19 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 89 mg 2%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1010,4 g25 g0,1 g
1 porcija261 g2640,9 g66 g0,3 g
2 porciji522 g5271,9 g132 g0,5 g
½ porcije130,5 g1320,5 g33 g0,1 g
3 porcije783 g7912,8 g198 g0,8 g
4 porcije1044 g10543,8 g264 g1 g
50 g50 g510,2 g13 g0,1 g
150 g150 g1520,5 g38 g0,2 g
200 g200 g2020,7 g51 g0,2 g
250 g250 g2530,9 g63 g0,3 g

Vprašanja o živilu Vijolična sliva

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vijolična sliva?

100 g živila Vijolična sliva vsebuje 101 kcal, 0,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (261 g) živila Vijolična sliva?

1 porcija (261 g) živila Vijolična sliva vsebuje 264 kcal, 0,9 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (522 g) živila Vijolična sliva?

2 porciji (522 g) živila Vijolična sliva vsebuje 527 kcal, 1,9 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (130,5 g) živila Vijolična sliva?

½ porcije (130,5 g) živila Vijolična sliva vsebuje 132 kcal, 0,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (783 g) živila Vijolična sliva?

3 porcije (783 g) živila Vijolična sliva vsebuje 791 kcal, 2,8 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1044 g) živila Vijolična sliva?

4 porcije (1044 g) živila Vijolična sliva vsebuje 1054 kcal, 3,8 g beljakovin, 264 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vijolična sliva?

50 g živila Vijolična sliva vsebuje 51 kcal, 0,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vijolična sliva?

150 g živila Vijolična sliva vsebuje 152 kcal, 0,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169133 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin