Veste, kaj je na vašem krožniku
Breskev
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, gost sirup, odcedjeno
72
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,5 g
OH17 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 94 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Konzervirana breskevbrez koščice, v lahkem sirupu, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Kompot breskevv sirupu, celotna vsebina55 kcal / 100 g
- Sušena breskevpolovice, žveplano, kuhano, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ali rezinepolovice ali rezine v pločevinki, gost sirup, trdni del in tekočina74 kcal / 100 g
- Konzervirane breskvev soku, celotna vsebina39 kcal / 100 g
- Breskve v pločevinki polovice ali rezineekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina96 kcal / 100 g
- Breskve iz pločevinkev sladkornem sirupu83 kcal / 100 g
- Slivav pločevinki, gost sirup, odcejeno89 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breskev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskev?
100 g živila Breskev vsebuje 72 kcal, 0,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskev?
50 g živila Breskev vsebuje 36 kcal, 0,3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskev?
150 g živila Breskev vsebuje 108 kcal, 0,8 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskev?
200 g živila Breskev vsebuje 144 kcal, 1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskev?
250 g živila Breskev vsebuje 180 kcal, 1,3 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5397 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
