Veste, kaj je na vašem krožniku
Breskev
Kalorije in hranilne vrednosti
v sirupu, odcejena
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH15 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 0,21 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Konzervirana breskevbrez koščice, v lahkem sirupu, odcedjeno59 kcal / 100 g
- Kompot breskevv sirupu, celotna vsebina55 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Sušena breskevpolovice, žveplano, kuhano, brez dodanega sladkorja77 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, odcedjeno72 kcal / 100 g
- Konzervirane breskvev soku, celotna vsebina39 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ali rezinekonzervirane polovice ali rezine, v lahkem sirupu, trdna in tekoča snov54 kcal / 100 g
- Breskov sirupv sirupu, samo sirup56 kcal / 100 g
- Breskve iz pločevinkev sladkornem sirupu83 kcal / 100 g
- Breskve v pločevinki polovice ali rezineekstra gost sirup, trdne snovi in tekočina96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breskev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskev?
100 g živila Breskev vsebuje 69 kcal, 0,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskev?
50 g živila Breskev vsebuje 35 kcal, 0,3 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskev?
150 g živila Breskev vsebuje 104 kcal, 0,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskev?
200 g živila Breskev vsebuje 138 kcal, 1,1 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskev?
250 g živila Breskev vsebuje 173 kcal, 1,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1126 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
