Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso brkate tjulenja
Kalorije in hranilne vrednosti
brkati (oogruk), meso, surovo (alaskasti domorodec)
110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 27 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Holesterol 100 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 12,9 mg 72%
- Fosfor 198 mg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 27 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 40 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 53 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 67 g | 0 g | 1 g |
Podobna živila
- Olje brkatega tjulnja(oogruk), domorocec aljaske899 kcal / 100 g
- Bradati tjulenjdivjačina, domorodno, oogruk, sušeno na zraku351 kcal / 100 g
- Tjuljeva mast bradatega tjulenjadivjačina, domorodno, surovo770 kcal / 100 g
- Meso obročastega tjulnjaobročasti tjulenj, meso (domorodci aljaske)142 kcal / 100 g
- Črevo bradatega tjulenjadivjačina, domorodno, surovo100 kcal / 100 g
- Morsko meso in podkožna maščobasurovo, aljaški domorodec282 kcal / 100 g
- Meso Stellerjevega morskega leva z maščobodomorec Aljaske242 kcal / 100 g
- Surovo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, surovo126 kcal / 100 g
- Morsko mesosurovo, aljaški domorodac199 kcal / 100 g
- Surova maščoba tesnobedivjačina, domorodno819 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso brkate tjulenja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso brkate tjulenja?
100 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 110 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso brkate tjulenja?
50 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 55 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso brkate tjulenja?
150 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 165 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso brkate tjulenja?
200 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 220 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso brkate tjulenja?
250 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 275 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167610 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
