Veste, kaj je na vašem krožniku
Bradati tjulenj
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, oogruk, sušeno na zraku
351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine83 g
OH0 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 351 kcal —
- Beljakovine 83 g 165%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 393 µg 44%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 48%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
Minerali
- Železo 49,6 mg 276%
- Fosfor 784 mg 63%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Meso bradati tjulenjdivjačina, domorodno, surovo121 kcal / 100 g
- Meso brkate tjulenjabrkati (oogruk), meso, sušeno (alaskasti domorodec)351 kcal / 100 g
- Meso brkatega tjuljnadivjačina, domorodno, kuhano172 kcal / 100 g
- Tjuljeva mast bradatega tjulenjadivjačina, domorodno, surovo770 kcal / 100 g
- Črevo bradatega tjulenjadivjačina, domorodno, kuhano125 kcal / 100 g
- Olje brkatega tjulnja(oogruk), domorocec aljaske899 kcal / 100 g
- Zrelo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno167 kcal / 100 g
- Tuleždivjačina, surov113 kcal / 100 g
- Surovo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, surovo126 kcal / 100 g
- Zarojena trdna maščoba tesnobedivjačina, domorodno838 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bradati tjulenj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bradati tjulenj?
100 g živila Bradati tjulenj vsebuje 351 kcal, 83 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bradati tjulenj?
50 g živila Bradati tjulenj vsebuje 176 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bradati tjulenj?
150 g živila Bradati tjulenj vsebuje 527 kcal, 124 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bradati tjulenj?
200 g živila Bradati tjulenj vsebuje 702 kcal, 165 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bradati tjulenj?
250 g živila Bradati tjulenj vsebuje 878 kcal, 207 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5890 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
