Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso brkate tjulenja
Kalorije in hranilne vrednosti
brkati (oogruk), meso, sušeno (alaskasti domorodec)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 351 kcal —
- Beljakovine 83 g 165%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 393 µg 44%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 48%
Minerali
- Železo 49,6 mg 276%
- Fosfor 784 mg 63%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Bradati tjulenjdivjačina, domorodno, oogruk, sušeno na zraku351 kcal / 100 g
- Olje brkatega tjulnja(oogruk), domorocec aljaske899 kcal / 100 g
- Meso obročastega tjulnjaobročasti tjulenj, meso (domorodci aljaske)142 kcal / 100 g
- Tjuljeva mast bradatega tjulenjadivjačina, domorodno, surovo770 kcal / 100 g
- Črevo bradatega tjulenjadivjačina, domorodno, kuhano125 kcal / 100 g
- Sušeno meso beluga kitadomačin Aljaske327 kcal / 100 g
- Morsko mesosušeno, aljaški domorodac251 kcal / 100 g
- Meso Stellerjevega morskega leva z maščobodomorec Aljaske242 kcal / 100 g
- Jetra obročastega tjulnjaobročasti tjulenj, jetra (domorodci aljaske)116 kcal / 100 g
- Zrelo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso brkate tjulenja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso brkate tjulenja?
100 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 351 kcal, 83 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso brkate tjulenja?
50 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 176 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso brkate tjulenja?
150 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 527 kcal, 124 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso brkate tjulenja?
200 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 702 kcal, 165 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso brkate tjulenja?
250 g živila Meso brkate tjulenja vsebuje 878 kcal, 207 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
