Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo
Kalorije in hranilne vrednosti
domorec Aljaske
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 242 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Natrij 80 mg 3%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 9,6 mg 53%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 346 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 119 µg 216%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Podobna živila
- Meso Stellerjevega morskega levadomorec Aljaske120 kcal / 100 g
- Maščoba stellerjevega morskega levaaljaški domorodec850 kcal / 100 g
- Jetra Stellerjevega morskega levadomorec Aljaske137 kcal / 100 g
- Srce stellerjevega morskega levaaljaški domorodec102 kcal / 100 g
- Ledvica stellerjevega morskega levaaljaški domorodec93 kcal / 100 g
- Morsko meso in podkožna maščobasurovo, aljaški domorodec282 kcal / 100 g
- Meso brkate tjulenjabrkati (oogruk), meso, surovo (alaskasti domorodec)110 kcal / 100 g
- Morsko mesosurovo, aljaški domorodac199 kcal / 100 g
- Olje brkatega tjulnja(oogruk), domorocec aljaske899 kcal / 100 g
- Olje progaste tjulenjdomorodci Aljaske894 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo?
100 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo vsebuje 242 kcal, 22 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo?
50 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo vsebuje 121 kcal, 11 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo?
150 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo vsebuje 363 kcal, 33 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo?
200 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo vsebuje 484 kcal, 44 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo?
250 g živila Meso Stellerjevega morskega leva z maščobo vsebuje 605 kcal, 55 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169824 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
