Veste, kaj je na vašem krožniku
Jetra Stellerjevega morskega leva
Kalorije in hranilne vrednosti
domorec Aljaske
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Natrij 88 mg 4%
- Holesterol 359 mg 120%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 9 mg 50%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 396 mg 32%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 1,9 mg 210%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 693 µg 1260%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
- Meso Stellerjevega morskega levadomorec Aljaske120 kcal / 100 g
- Ledvica stellerjevega morskega levaaljaški domorodec93 kcal / 100 g
- Srce stellerjevega morskega levaaljaški domorodec102 kcal / 100 g
- Maščoba stellerjevega morskega levaaljaški domorodec850 kcal / 100 g
- Meso Stellerjevega morskega leva z maščobodomorec Aljaske242 kcal / 100 g
- Jetra obročastega tjulnjaobročasti tjulenj, jetra (domorodci aljaske)116 kcal / 100 g
- Jetra morske kravesurovo, aljaški domorodec125 kcal / 100 g
- Losova jetradušeno, domorci Aljaske155 kcal / 100 g
- Olje progaste tjulenjdomorodci Aljaske894 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jetra Stellerjevega morskega leva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva?
100 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva vsebuje 137 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva?
50 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva vsebuje 69 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva?
150 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva vsebuje 206 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva?
200 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva vsebuje 274 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva?
250 g živila Jetra Stellerjevega morskega leva vsebuje 343 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
