Veste, kaj je na vašem krožniku

Srce stellerjevega morskega leva

Kalorije in hranilne vrednosti

aljaški domorodec

102
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1 g
Maščobe3,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 102 kcal —
  • Beljakovine 17 g 34%
  • Ogljikovi hidrati 1 g 0%
  • Maščobe 3,3 g 4%
  • Natrij 115 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Železo 6,7 mg 37%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalij 319 mg 7%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Baker 0,31 mg 34%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 122 µg 222%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10217 g1 g3,3 g
50 g50 g518,5 g0,5 g1,7 g
150 g150 g15326 g1,5 g5 g
200 g200 g20434 g2 g6,6 g
250 g250 g25543 g2,5 g8,3 g

Vprašanja o živilu Srce stellerjevega morskega leva

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Srce stellerjevega morskega leva?

100 g živila Srce stellerjevega morskega leva vsebuje 102 kcal, 17 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Srce stellerjevega morskega leva?

50 g živila Srce stellerjevega morskega leva vsebuje 51 kcal, 8,5 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Srce stellerjevega morskega leva?

150 g živila Srce stellerjevega morskega leva vsebuje 153 kcal, 26 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Srce stellerjevega morskega leva?

200 g živila Srce stellerjevega morskega leva vsebuje 204 kcal, 34 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Srce stellerjevega morskega leva?

250 g živila Srce stellerjevega morskega leva vsebuje 255 kcal, 43 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169002 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin