Veste, kaj je na vašem krožniku
Ledvica stellerjevega morskega leva
Kalorije in hranilne vrednosti
aljaški domorodec
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Natrij 231 mg 10%
- Holesterol 390 mg 130%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 7 mg 39%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalij 253 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,88 mg 97%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 274 µg 498%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3,5 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Jetra Stellerjevega morskega levadomorec Aljaske137 kcal / 100 g
- Srce stellerjevega morskega levaaljaški domorodec102 kcal / 100 g
- Meso Stellerjevega morskega levadomorec Aljaske120 kcal / 100 g
- Maščoba stellerjevega morskega levaaljaški domorodec850 kcal / 100 g
- Meso Stellerjevega morskega leva z maščobodomorec Aljaske242 kcal / 100 g
- Jetra obročastega tjulnjaobročasti tjulenj, jetra (domorodci aljaske)116 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ledvica stellerjevega morskega leva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva?
100 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva vsebuje 93 kcal, 18 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva?
50 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva vsebuje 47 kcal, 9,1 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva?
150 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva vsebuje 140 kcal, 27 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva?
200 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva vsebuje 186 kcal, 36 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva?
250 g živila Ledvica stellerjevega morskega leva vsebuje 233 kcal, 45 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
