Veste, kaj je na vašem krožniku
Meso obročastega tjulnja
Kalorije in hranilne vrednosti
obročasti tjulenj, meso (domorodci aljaske)
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Natrij 110 mg 5%
- Holesterol 90 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 116 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Pantotenska kislina (B5) 0,65 mg 13%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 19,6 mg 109%
- Fosfor 238 mg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 28 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 57 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 71 g | 0 g | 8 g |
Podobna živila
- Zrelo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno167 kcal / 100 g
- Jetra obročastega tjulnjaobročasti tjulenj, jetra (domorodci aljaske)116 kcal / 100 g
- Meso brkate tjulenjabrkati (oogruk), meso, surovo (alaskasti domorodec)110 kcal / 100 g
- Jetra obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo138 kcal / 100 g
- Mladič obročkaste tjulenjadivjačina, domorodno, surovo115 kcal / 100 g
- Srce obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo113 kcal / 100 g
- Možgani obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo150 kcal / 100 g
- Kuhani mladič obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, kuhano212 kcal / 100 g
- Oči obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo70 kcal / 100 g
- Surova maščoba tesnobedivjačina, domorodno819 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meso obročastega tjulnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meso obročastega tjulnja?
100 g živila Meso obročastega tjulnja vsebuje 142 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meso obročastega tjulnja?
50 g živila Meso obročastega tjulnja vsebuje 71 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meso obročastega tjulnja?
150 g živila Meso obročastega tjulnja vsebuje 213 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Meso obročastega tjulnja?
200 g živila Meso obročastega tjulnja vsebuje 284 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Meso obročastega tjulnja?
250 g živila Meso obročastega tjulnja vsebuje 355 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
