Veste, kaj je na vašem krožniku
Oči obročaste tjulenjice
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Natrij 230 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44,5 µg 5%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 1,4 mg 79%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 6 mg 33%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Cink 30 mg 273%
- Baker 1 mg 111%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 11 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 5,5 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 17 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 22 g | 1 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 28 g | 1,3 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Surovo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, surovo126 kcal / 100 g
- Srce obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo113 kcal / 100 g
- Možgani obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo150 kcal / 100 g
- Mladič obročkaste tjulenjadivjačina, domorodno, surovo115 kcal / 100 g
- Jetra obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo138 kcal / 100 g
- Zrelo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno167 kcal / 100 g
- Kuhano meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, kuhano165 kcal / 100 g
- Surova maščoba tesnobedivjačina, domorodno819 kcal / 100 g
- Kuhani mladič obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, kuhano212 kcal / 100 g
- Zoreče plavuti obročaste tjulenjice mattakdivjačina, domorodno192 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oči obročaste tjulenjice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oči obročaste tjulenjice?
100 g živila Oči obročaste tjulenjice vsebuje 70 kcal, 11 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oči obročaste tjulenjice?
50 g živila Oči obročaste tjulenjice vsebuje 35 kcal, 5,5 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oči obročaste tjulenjice?
150 g živila Oči obročaste tjulenjice vsebuje 105 kcal, 17 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oči obročaste tjulenjice?
200 g živila Oči obročaste tjulenjice vsebuje 140 kcal, 22 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oči obročaste tjulenjice?
250 g živila Oči obročaste tjulenjice vsebuje 175 kcal, 28 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5787 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
