Veste, kaj je na vašem krožniku
Surovo meso obročastega tjulnja
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Holesterol 90 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenska kislina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,82 mg 48%
- Folati (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Minerali
- Kalcij 16,5 mg 1%
- Železo 19,5 mg 108%
- Magnezij 23,5 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 2,5 mg 23%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Mladič obročkaste tjulenjadivjačina, domorodno, surovo115 kcal / 100 g
- Zrelo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno167 kcal / 100 g
- Srce obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo113 kcal / 100 g
- Jetra obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo138 kcal / 100 g
- Surova maščoba tesnobedivjačina, domorodno819 kcal / 100 g
- Možgani obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo150 kcal / 100 g
- Oči obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo70 kcal / 100 g
- Kuhani mladič obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, kuhano212 kcal / 100 g
- Meso bradati tjulenjdivjačina, domorodno, surovo121 kcal / 100 g
- Kuhana maščoba tesnobedivjačina, domorodno817 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Surovo meso obročastega tjulnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Surovo meso obročastega tjulnja?
100 g živila Surovo meso obročastega tjulnja vsebuje 126 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Surovo meso obročastega tjulnja?
50 g živila Surovo meso obročastega tjulnja vsebuje 63 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Surovo meso obročastega tjulnja?
150 g živila Surovo meso obročastega tjulnja vsebuje 189 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Surovo meso obročastega tjulnja?
200 g živila Surovo meso obročastega tjulnja vsebuje 252 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Surovo meso obročastega tjulnja?
250 g živila Surovo meso obročastega tjulnja vsebuje 315 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5782 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
