Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrelo meso obročastega tjulnja
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, domorodno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 167 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 18 mg 100%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Cink 2,6 mg 24%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 16 g |
Podobna živila
- Surovo meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, surovo126 kcal / 100 g
- Zoreče plavuti obročaste tjulenjice mattakdivjačina, domorodno192 kcal / 100 g
- Zarojena trdna maščoba tesnobedivjačina, domorodno838 kcal / 100 g
- Kuhano meso obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, kuhano165 kcal / 100 g
- Zarojena tekoča maščoba tesnobedivjačina, domorodno895 kcal / 100 g
- Mladič obročkaste tjulenjadivjačina, domorodno, surovo115 kcal / 100 g
- Srce obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo113 kcal / 100 g
- Jetra obročaste tjulenjicedivjačina, domorodno, surovo138 kcal / 100 g
- Kuhani mladič obročastega tjulnjadivjačina, domorodno, kuhano212 kcal / 100 g
- Surova maščoba tesnobedivjačina, domorodno819 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrelo meso obročastega tjulnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja?
100 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja vsebuje 167 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja?
50 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja vsebuje 84 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja?
150 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja vsebuje 251 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja?
200 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja vsebuje 334 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja?
250 g živila Zrelo meso obročastega tjulnja vsebuje 418 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5784 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
