Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0,2 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 134 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 9,3 µg 385%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 13 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,3 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 19 g | 0,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 25 g | 0,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 32 g | 0,5 g | 26 g |
Podobna živila
- Telečji možganikuhano135 kcal / 100 g
- Jagnječje srcekuhano179 kcal / 100 g
- Jagnječja jetrakuhano162 kcal / 100 g
- Ovčji možganisurovi126 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Svinjski možganidušeno174 kcal / 100 g
- Jagnječji priželjckuhano228 kcal / 100 g
- Jagnjetinakuhano, povprečno193 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikkuhan277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji možgani?
100 g živila Jagnječji možgani vsebuje 142 kcal, 13 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji možgani?
50 g živila Jagnječji možgani vsebuje 71 kcal, 6,3 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji možgani?
150 g živila Jagnječji možgani vsebuje 213 kcal, 19 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji možgani?
200 g živila Jagnječji možgani vsebuje 284 kcal, 25 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji možgani?
250 g živila Jagnječji možgani vsebuje 355 kcal, 32 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 40003 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
