Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
različno meso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 134 mg 6%
- Holesterol 2043 mg 681%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 9,3 µg 385%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcija | 85 g | 123 | 11 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 porciji | 170 g | 247 | 21 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 62 | 5,3 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 370 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcije | 340 g | 493 | 43 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno136 kcal / 100 g
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno185 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvicemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno137 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno275 kcal / 100 g
- Jagnječja jetradrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno220 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno113 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno138 kcal / 100 g
- Telečje ledvičkedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno163 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji možgani?
100 g živila Jagnječji možgani vsebuje 145 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječji možgani?
1 porcija (85 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 123 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječji možgani?
2 porciji (170 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 247 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječji možgani?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 62 kcal, 5,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječji možgani?
3 porcije (255 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 370 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječji možgani?
4 porcije (340 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 493 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji možgani?
50 g živila Jagnječji možgani vsebuje 73 kcal, 6,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji možgani?
150 g živila Jagnječji možgani vsebuje 218 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172526 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
