Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji možgani
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in stranski proizvodi, kuhano, praženo v ponvi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 273 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 5,7 g 28%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 157 mg 7%
- Holesterol 2504 mg 835%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 24,1 µg 1004%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 495 mg 40%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,48 mg 53%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcija | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2 porciji | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 116 | 7,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 3 porcije | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4 porcije | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
Podobna živila
- Telečji možganidrobovina in stranski proizvodi, kuhano, praženo na ponvi213 kcal / 100 g
- Goveji možganisurovo143 kcal / 100 g
- Jagnječja jetradrobovina in stranski proizvodi, kuhano, pečeno v ponvi238 kcal / 100 g
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno185 kcal / 100 g
- Jagnječja trebušna slinavkadrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno234 kcal / 100 g
- Jagnječje ledvicemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno137 kcal / 100 g
- Jagnječji jezikdrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno275 kcal / 100 g
- Težji možganisurovo118 kcal / 100 g
- Svinjski možganisveže, drobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno138 kcal / 100 g
- Ovčji možganisurovi126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji možgani
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji možgani?
100 g živila Jagnječji možgani vsebuje 273 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Jagnječji možgani?
1 porcija (85 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 232 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Jagnječji možgani?
2 porciji (170 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 464 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Jagnječji možgani?
½ porcije (42,5 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 116 kcal, 7,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Jagnječji možgani?
3 porcije (255 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 696 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Jagnječji možgani?
4 porcije (340 g) živila Jagnječji možgani vsebuje 928 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji možgani?
50 g živila Jagnječji možgani vsebuje 137 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji možgani?
150 g živila Jagnječji možgani vsebuje 410 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174350 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
