Veste, kaj je na vašem krožniku
Lamb and cabbage stew
Kalorije in hranilne vrednosti
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,4 g
OH2,9 g
Maščobe8,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 336 mg 15%
- Holesterol 21,5 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 21,5 mg 2%
- Železo 0,94 mg 5%
- Magnezij 13,6 mg 3%
- Fosfor 74,4 mg 6%
- Kalij 238 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Podobna živila
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lamb and cabbage stew
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamb and cabbage stew?
100 g živila Lamb and cabbage stew vsebuje 119 kcal, 7,4 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamb and cabbage stew?
50 g živila Lamb and cabbage stew vsebuje 60 kcal, 3,7 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamb and cabbage stew?
150 g živila Lamb and cabbage stew vsebuje 179 kcal, 11 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamb and cabbage stew?
200 g živila Lamb and cabbage stew vsebuje 238 kcal, 15 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamb and cabbage stew?
250 g živila Lamb and cabbage stew vsebuje 298 kcal, 18 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7307 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
